top of page


פידבק יעיל יעיף לך ת׳מוח
מחקר נוסף של אותם חוקרים נעשה בקרב קבוצת רוגבי במהלך מפגשי הווידאו שלהם לפני משחקים. בשני מפגשים שונים הראו לשחקנים וידאו עם הטעויות שלהם, בנוסף לפידבק שלילי של המאמן. בשני מפגשים אחרים הראו לשחקנים וידאו עם מהלכים מוצלחים שלהם ופידבק חיובי של המאמן. בשבוע שאחרי בדקו את רמות הטסטוסטרון ורמות הקורטיזול לפני המשחק.
לפני 4 ימיםזמן קריאה 3 דקות


שיטת יוסיין בולט: כך תלמד להפסיד כדי להיות ווינר
יוסיין בולט הוא אחד מהספורטאים האולימפיים הגדולים בכל הזמנים – אם לא הגדול ביותר. הוא זכה ב-8 מדליות זהב אולימפיות בריצות קצרוץ, 11 מדליות זהב באליפויות העולם ושלט בריצות 100 ו-200 מטר בין השנים 2008 ל-2016. הוא גם עדיין מחזיק בשיאי עולם ל-100 מטרים ו-200 מטרים. כמעט ולא היו ווינרים כמוהו בהיסטוריה של הספורט וזה בעיקר בגלל שידע איך להפסיד.
אלו חמישה שיעורים שאפשר לקחת לאימונים ולחניכים שלכם מהקריירה של בולט:
לפני 4 ימיםזמן קריאה 5 דקות


הידיעה שאני הכי גאה בה (בוואלה)
כל מאמן צריך להיות איש חינוך. וכל איש חינוך צריך ללמד את הילדים איך להתנהל נכון במרחב ציבורי מסוים (אם זה כדורגל, כדורסל, ג'ודו או על הכביש וטקסים ממלכתיים).
22 באוג׳זמן קריאה 1 דקות


איך פוצ' משנה את אמריקה?
זו גם הרוח הפועמת בכל ענף ספורט אמריקאי. מכדורסל - המשחק הקבוצתי שבו לאינדיבידואל יש את ההשפעה הגדולה ביותר על התוצאה; דרך בייסבול, שהוא בעצם אוסף של קרבות אחד-על-אחד (בין המגיש לחובט); ועד פוטבול - משחק שבו העבודה המשותפת קריטית, אבל הקבוצה שמגנה על הקוורטרבק שלה בצורה הטובה ביותר היא בדרך כלל גם המצליחה מכולן.
1 ביוליזמן קריאה 3 דקות


הרוטציה של לואיס אנריקה הביאה את פריז רעננה לגמר האלופות
הדבר מגובה בלא מעט מחקרים. על פי מחקר מעקב מקיף שנפרש על פני 21 עונות ופורסם ב-British Journal of Sports Medicine (על ידי אקסטרנד ושות'), אשר ניתח נתונים של 3,909 שחקני עלית עד לעונת 2021/22, העלייה מתפלגת לצמיחה שנתית ופרופורציונלית ספציפית:
30 במאיזמן קריאה 2 דקות


החיבור המיוחד של האנזי פליק לכוכבים הצעירים של ברצלונה
עם הגעתו לברצלונה ביוני 2024, פליק אימץ גישה שונה. למרות פער של ארבעה עשורים בינו לבין חניכיו, הוא בחר להפוך לדמות אבהית. הוא הבין מלאפורטה שלא יקבל חיזוק משמעותי וכי עליו להפיק את המיטב מהקיים, כולל הפצועים. הוא פיתח מערכת יחסים כה קרובה עם גאבי, עד שפליק היה זה שנכח לצדו כשהתעורר מהניתוח. "הוא היה כמו אבא עבורי", סיפר גאבי לאחר שחזר למגרשים בניצחון על סביליה במרץ האחרון. "הוא תמיד האמין בי, ואני מקווה שיישאר כאן שנים רבות".
14 באפר׳זמן קריאה 3 דקות


תלמידו של פפ מחפש נקמה ספורטיבית: קומפני ובאיירן נגד ריאל
האימונים תחת קומפני ידועים כאינטנסיביים, מגוונים וקשורים מאוד למצבים שקורים במשחק, עם דגש חזק על מבנה וקבלת החלטות. אימונים שנצפו בבאיירן כללו חימום דינמי, משחקוני "רונדו" צפופים, משחקוני סיומת מתפרצים של 2 נגד 2 בתוספת 2, ומאבקים חוזרים ונשנים על שטחים קטנים, שבהם הוא עומד כמעט בתוך התרגיל, ומתקן ללא הרף את מנח הגוף והמרחקים. שחקני באיירן וכתבים תיארו את האווירה כאינטנסיבית אבל מהנה, רצינית אבל מאפשרת. מותר להשמיע מוזיקה במהלך חלקים מהאימון, וקומפני נוהג לשוחח שעות רבות באופ
7 באפר׳זמן קריאה 5 דקות


אלכס הבנאי – כך הגדול מכולם בנה קבוצה
חמישה דברים שאפשר ללמוד על בניית קבוצה מנצחת מאלכס פרגוסון, גדול מאמני הכדורגל בכל הזמנים, שאימן במשך יותר מחצי יובל את מנצ'סטר יונייטד האנגלית
19 במרץזמן קריאה 5 דקות


מקיסרים לפקידים
באטיות אך ביסודיות, נוף האימון השתנה לחלוטין בעשור האחרון. עד לא מזמן, ארסן ונגר, קלופ, קרלו אנצ'לוטי וזינדין זידאן אימנו כולם בדרגים הגבוהים של אירופה. בזה אחר זה הם עזבו: ונגר וקלופ עברו לתפקידים ניהוליים, אנצ'לוטי מאמן את נבחרת ברזיל וזידאן בונה על החלפת דידייה דשאן בנבחרת צרפת אחרי המונדיאל.
3 במרץזמן קריאה 3 דקות


השפעת העימות החזיתי בין ג'ה מוראנט למאמנו בממפיס
על פניו, יש הרבה קווי דמיון בין מה שקרה לפני עשור בקליבלנד למה שקורה כיום בטנסי. רק שלפני עשור מאמן מוצלח באירופה היה חסר סיכוי לנצח את הכוכב הגדול בקבוצה שלו במאבק כוח, וכיום נראה שהכוכב הגדול יצטרך להתאים את עצמו לכדורסל של המאמן ואם לא - ימצא את עצמו מחוץ לארגון.
11 בנוב׳ 2025זמן קריאה 5 דקות


כנות, בהירות ומהירות: הדרך של טיאגו ספליטר כובשת את פורטלנד
הקבוצות של ספליטר משחקות בקצב גבוה - לא רק במשחק מעבר. השיטה בנויה על חזרה יומית על פעולות פשוטות ליצירת שטחים עם פיקים וקריאות נכונות של השטח. באימונים, התרגילים כולם מתחילים ומסתיימים ב-6 דקות בלבד כדי שיהיו מהירים, חדים ואינטנסיביים. "לא צריך הרבה תרגילים קבועים במשחקים" הוא הסביר בראיונות. "אני רוצה לעשות תרגול חוזר על אותו דבר עד שהוא אוטומטי. אם החבר'ה חושבים יותר מדי, הם לא משחקים מהר".
5 בנוב׳ 2025זמן קריאה 4 דקות


הדרך של האנזי פליק דוחפת את ברצלונה קדימה
לפני משחקים, גם משחקי בית, כולם ישנים במלון. ולכל פעילות של הקבוצה, השחקנים מתבקשים להגיע עם הביגוד של המועדון ולא לעשות "תצוגת אופנה" כמו בשנים שלפני פליק. כדי להגביר את הגיבוש, פליק דרש משחקניו לצמצם את משחקי ה-EAFC ולשחק יותר פינג-פונג וכדורסל ביחד. את חופשת הקיץ שלהם, רוב השחקנים עשו ביחד.
30 בספט׳ 2025זמן קריאה 2 דקות


שום דבר מיוחד: ז'וזה מוריניו לא מצליח להתמודד עם חילופי הדורות
העניין הוא שהוא לא כל כך התאים את עצמו, כנראה, למציאות המשתנה בכדורגל. הקריירה של מוריניו, כיום בן 62, דעכה, ככל הנראה, בגלל שהוא התגבר מדי שנה אבל הכדורגלנים נשארו פחות או יותר באותו הגיל. הדורות התחלפו והוא מצא את זה יותר ויותר קשה לתקשר איתם באותה רמה כפי שתקשר עם הכדורגלנים מהדור הקודם. הוא לא מנהל האנשים הראשון שחווה פגיעה כזו בעבודה שלו.
26 בספט׳ 2025זמן קריאה 3 דקות


פרידה קלאסית: על הקלאסיקו האחרון של קרלו אנצ'לוטי
בקיצור, אתה צריך להתחבר לאדם כדי שיבין מה שאתה רוצה שהוא יבין. בטח ברמה הזו. ובגיל 65, אחרי כמה שנים בחדר הלבשה סופר-תחרותי - זה קשה יותר. בטח כשלסגל נכנסים שחקנים שאנצ'לוטי יכול להיות סבא שלהם. אנצ'לוטי, שהיום יאמן בקלאסיקו האחרון, הבין שהגיע הזמן לפנות את מקומו.
11 במאי 2025זמן קריאה 4 דקות


האח הגדול: סימונה אינזאגי רוצה לעשות היסטוריה עם אינטר
באינטר, יצר אינזאגי קבוצה מבוגרת ומוצלחת. עם שחקנים שחושבים את המשחק, יכולים לקיים דיון ענייני ומכבד על הטקטיקות הרצויות עם מאמנם ולא צריכים לדאוג מזה שאינזאגי יזרוק אותם מתחת לגלגלי האוטובוס בשביל שהוא יצא טוב יותר מול התקשורת.
30 באפר׳ 2025זמן קריאה 3 דקות


מנהיג, חוקר, מדען, פילוסוף וגם מאמן: פאריולי הדליק מחדש את אייאקס
את התפקיד באייאקס קיבל פאריולי כתוצאה מהעבודה שלו, יסודיות וחדשנות - דברים שהולידו שיטת משחק ורוטציה ייחודית לו ולמועדון ההולנדי שלו. האיטלקי אוהב להשתמש בקבוצות וואטסאפ כ"מעבדה ליצירתיות". הוא פותח קבוצה לצוות האימון שלו ושם כולם מעלים רעיונות ומשתפים אחד את השני בתובנות ממשחקים. "במעבדה" הזו פותרים בעיות בצורה קולקטיבית שקשורים ספציפית לקבוצה שלהם.
8 באפר׳ 2025זמן קריאה 4 דקות


ססק פברגאס יהפוך למאמן על
נראה שססק, איש עם מוח כדורגל מבריק וצניעות שמאפשרת לו ללמוד עוד ועוד על המשחק שהוא כל כך מבין, בדרך להיות מאמן על - בדומה לחברו לנבחרת צ'אבי אלונסו. החלום שלו, לפיו, הוא לאמן בפרמיירליג. אבל זה רק אחרי שיקח את קומו הכי רחוק שהוא יכול. "אנחנו בקומו במקום הרבה יותר מתקדם ממה שחשבנו שנהיה לפני שנה" אמר בראיון למחלקת הוידאו של קומו. "אבל אנחנו צריכים לדבר על המגרש. ולהשיג עוד ועוד נקודות".
1 בפבר׳ 2025זמן קריאה 4 דקות


מהארכיון: פסיכופת - במובן הכי טוב של המילה: מאזולה לא מסתפק באליפות ה-NBA
בקיצור, תמיד יש משהו מעניין כדי שהשחקנים יהנו מהאימון, ילמדו את סגנון המשחק הרצוי ולא יכנסו לשגרת אימונים מעיקה. "זה מאזולה, הוא יזרוק עלינו הכל" הסביר ג'רו הולידיי, הגארד של הסלטיקס, לעיתונאים. "נשחק באימונים מבלי לקלוע או מבלי למסור". "זה תמיד יהיה מעניין" הוסיף האוזר.
3 בנוב׳ 2024זמן קריאה 2 דקות


מהארכיון: עקרונות הניהול הנכונים של מאמן ארסנל מיקל ארטטה
אליפות העונה? כנראה שלא. אבל עובדים נכון. ארסנל, כנראה, לא תזכה באליפות. מנצ'סטר סיטי חזקה מדי. ארסנל צעירה מדי (הקבוצה הכי צעירה בפרמיירליג) ולא מנוסה במירוץ לאליפות. הקבוצה של ארטטה גם לא איכותית מספיק ועמוקה מספיק כדי להתחרות בכמה מסגרות ויש לה שחקני הרכב שלא היו רואים סגל למשחק ביריבות אחרות - בטח לא במנצ'סטר סיטי. הם עומדים בסטנדרטים התנהגותיים אבל הכי טוב שלהם, פשוט לא מספיק טוב. עדיין.
23 באפר׳ 2023זמן קריאה 6 דקות


כך הכניס מאמן נבחרת גרמניה את מדעי המוח לכדורגל
כאמור, האנזי פליק, כעוזרו של יואכים לב, קיבל תפקיד משמעותי בכל מה שקשור לתקשורת בין השחקנים לצוות המקצועי ובין השחקנים אחד עם השני. פליק גם קיבל את האחריות להעביר מסרים פחות נעימים לשחקנים — שהם מודחים מההרכב, למשל. או שצריך לקבל מהם יותר ממה שהם נתנו. הוא עשה זאת בצורה ש"הדביקה" את השחקנים האחרים בהבנה ואמפתיה.
22 בנוב׳ 2022זמן קריאה 4 דקות
לפי תאריך
לפי נושא
bottom of page