top of page


האם הליך הגירושים של דונצ'יץ' יהרוס ללייקרס עוד עונה?
לפי החוקר תומאס רוג'רס מאוניברסיטת אריזונה, לחץ מאירועי חיים הוא המנבא החזק ביותר לפציעות אצל ספורטאים, אף יותר מעומס אימונים פיזי בלבד. ההסבר, לפי חוקרים נוספים מאוניברסיטת אריזונה, הוא שלחץ כרוני גורם למתח בטונוס השרירי גם במצב מנוחה. כאשר השריר תמיד דרוך ואינו זוכה להרפיה, היעילות העצבית-שרירית נפגעת, השריר הופך פחות גמיש ומתקשה לספוג עומסים מתפרצים כמו ספרינטים. הוא גם מתקשה להתאושש מפעילות פיזית מוגברת.
31 באוג׳זמן קריאה 3 דקות


מה זו טכניקה אמיתית?
ספרד, הזוכה במונדיאל 2026, הוכיחה שוב פתגם של יוהן קרויף שכרגיל הסביר מה זה כדורגל בצורה הטובה ביותר
23 ביוליזמן קריאה 2 דקות


מה הופך שחקן למומחה ברגעי לחץ?
לפי מילון הסלנג "Urban Dictionary", המונח החל להופיע בז'רגון הספורט האמריקאי - ובעיקר בענף הבייסבול - בתחילת המאה ה-20. במקור, המילה התייחסה לסיטואציה המלחיצה עצמה (למשל, "hitting in the clutch" משמעותו לחבוט כשהבסיסים מלאים באינינג התשיעי). עם הזמן, התואר עבר מהסיטואציה לאדם עצמו: אם סיפקת את הסחורה בעקביות ברגעים המותחים הללו, הפכת לקלאץ'.
13 ביוליזמן קריאה 2 דקות


החלוץ העצלן באירופה: הנתונים שחושפים את הבעיה של אמבפה
אבל כאן צריך לקחת בחשבון שהם שחקנים שונים ודמויות שונות לחלוטין. אם מסי הוא הרבה יותר "מוח" שמפעיל את השחקנים האחרים כאילו היו איברים בגופו, הצרפתי הוא מכונית פורמולה 1 שצריכה צוות שלם שיתפעל אותה כדי שתגיע לביצועים הטובים ביותר.
3 ביוניזמן קריאה 2 דקות


רק בגלל הרוח: כך באיירן מינכן הפכה למכונה קטלנית
סטטיסטית, הלחץ של באיירן תחת קומפני הוא מהאגרסיביים באירופה, אך יש להבין אותו כלחץ גבוה מובנה ומודרני, ולא ככאוס מוחלט שאפיין את קבוצות הגגנפרסינג של אמצע העשור הקודם. ההבדל הברור הוא שבאיירן לוחצת גבוה מאוד ובאופן קולקטיבי, אך היא עושה זאת עם יותר שליטה מאשר היה לדורטמונד וליברפול של יורגן קלופ.
28 באפר׳זמן קריאה 4 דקות


נשרפים באש של עצמם
ארטטה הוא איש רציני המבין את המשחק הפסיכולוגי, אך הוא פשוט לא מצטיין בו. העובדות מדברות בעד עצמן: שנה אחר שנה שחקניו קורסים תחת הנטל. גם העונה, למרות יתרון מבטיח בטבלה, סגל מעובה וכדורגל עוצמתי שהוצג בראשיתה, הקבוצה נחלשת בדיוק כשהדופק עולה.
20 באפר׳זמן קריאה 3 דקות


כך ארסנל תוכל להתגבר על הלחץ המשתק
הציפיות בארסנל, לאור ההיסטוריה הלא מחמיאה של המועדון, הן כמו משקולות על הכתפיים של השחקנים. כל הצלחה מוקדמת בליגה מוסיפה לציפיות וכל עונה שמסתיימת ללא תואר האליפות מוסיפה ללחץ. פיזיולוגית, הלחץ גורם להזרמה של הורמונים מעוררי חרדות למוח, מקשה את השרירים, פוגע בביצועים ומוביל לתצוגות נפל.
31 בינו׳זמן קריאה 4 דקות


השפעת העימות החזיתי בין ג'ה מוראנט למאמנו בממפיס
על פניו, יש הרבה קווי דמיון בין מה שקרה לפני עשור בקליבלנד למה שקורה כיום בטנסי. רק שלפני עשור מאמן מוצלח באירופה היה חסר סיכוי לנצח את הכוכב הגדול בקבוצה שלו במאבק כוח, וכיום נראה שהכוכב הגדול יצטרך להתאים את עצמו לכדורסל של המאמן ואם לא - ימצא את עצמו מחוץ לארגון.
11 בנוב׳ 2025זמן קריאה 5 דקות


ויקטור יוקרס משדרג את ארסנל גם מבלי לכבוש
מי שהיה סקפטי לגבי היכולת שלו לתרגם את המספרים האלה לאנגלית של הפרמיירליג אמר שיורקס היה בפורטוגל כמו גוליבר בליליפוט. שחקן ענק ומהיר ביחס לבלמים ושחקני הגנה שאינם ברמה הכי גבוהה - כמו אלו שיש בליגה העשירה והטובה בעולם.
1 בנוב׳ 2025זמן קריאה 3 דקות


קווים מקבילים
אלונסו, כאמור, גם מאמין בקו הגנה גבוה וכמו פליק, שם דגש גדול יותר על מיקום קולקטיבי, משמעת ולחץ אגרסיבי. אסטבן קאמביאסו, לשעבר קשר ריאל מדריד ונבחרת ארגנטינה וכיום במחלקה הטכנית של פיפ"א, הסביר את הקו הגבוה של צ'אבי לפני מספר שבועות. "בהתקפה של ריאל שחקני ההגנה של צ'אבי נמצאים 80 מטרים מהשער שלהם ולוחצים את הקבוצה היריבה לשער שלה. ואפילו אם שחקני היריבה מצליחים להשיג את הכדור ולצאת להתקפה מתפרצת מהירה, הם יצטרכו לרוץ 50 מטרים או יותר לשער".
26 באוק׳ 2025זמן קריאה 3 דקות


הפרדוקס של ברונו פרננדש משגע את מנצ'סטר יונייטד
ואולי הנתון שמעיד יותר מהכל על כך שפרננדש אולי אף פעם לא יהיה הקשר שמוביל את מנצ'סטר יונייטד חזרה לגדולתה - למרות גדולתו - זה הנתון על יציאות ללחץ (pressures). זהו נתון שכמובן קשור לתפקוד הטקטי של השחקן אבל גם מלמד על מאמץ אינדיבידואלי של השחקן. בניצחונות ברונו פרננדש עושה לחץ 30 פעמים. בהפסדים אף פעם לא יצא ליותר מ-20 פעמים ללחץ, כאשר הממוצע שלו הוא קצת יותר מ-15. כלומר, כשפרננדש מתאמץ יותר, הקבוצה שלו מנצחת יותר. וכאן הבעיה, כנראה.
25 באוק׳ 2025זמן קריאה 4 דקות


ליגה אחרת: הקשיים של כוכבי הבונדסליגה בפרמיירליג
כך, שחקן בונדסליגה - שגם משחק פחות משחקים בעונה (בבונדסליגה יש 18 קבוצות ולא 20 כמו בפרמיירליג), יש לו פגרת חורף מפנקת וכמעט אין לו "שבועות אנגליים" (שבועות עם משחק בסופ"ש ומשחק באמצע השבוע) - מגיע לפרמיירליג ויכול להיתקל בקושי להסתגל לאינטנסיביות ולסגנון המשחק של הליגה האנגלית.
20 בספט׳ 2025זמן קריאה 2 דקות


מאחורי השינוי הפיזי של הכדורגלן הממוצע
באוניבסיטת וולברהמפטון, שם בדקו את הנתונים של גופי השחקנים במחלקה ביו-סטטיסטית, אמרו ש"כדורגלנים כיום הם בעלי גוף רזה ודק" בטח ובטח ביחס לשחקנים "היותר שרירים ועבדים בשנות השבעים, שמונים, תשעים ותחילת האלפיים". לפי פרופ' אלן נוויל מאוניברסיטת וולבהרמפטון: "השחקנים כיום הם הרבה יותר כמו ספורטאי סיבולת". כלומר כדורגלן ברמה הכי גבוהה כיום צריך להיות בעל גוף של רץ באולטרה-מרתונים או תריאטלוניסט. ועדיף שיהיה גבוה כי אז הוא מכונת לחץ טובה יותר והרבה יותר יעיל במצבים נייחים.
17 בספט׳ 2025זמן קריאה 3 דקות


הגמר שהראה איך גנבו לנו את הכדורגל
כשהקטארים התחילו לשפוך כסף על הכדורגל העולמי הם ממש רצו שפגישה מדינית חשובה "תבלע" בתוך אירוע כדורגל. מצד שני, הם רכשו את הכדורגל כי הם רצו את המיקרופון הכי גדול בעולם כדי להראות לכולם שהם שועי עולם. זו האסטרטגיה המוצלחת למדי שלהם כבר יותר מעשור: להפוך את הקבוצה שלהם לשואו כל כך גדול, שידברו על זה ולא על כל הדברים האחרים שהם עושים עם הכסף שלהם - דברים כמו מימון טרור. ככה עובד ספורטס-וושינג. והוא עובד כל כך טוב שאפילו בערוץ הישראלי ששידר את הגמר לא הזכירו את העניין הפעוט הזה.
14 ביולי 2025זמן קריאה 3 דקות


הרמת מסך: מאחורי בחירת היעד הבא של הכוכב הכי מבוקש באירופה
פלוריאן וירץ גדל עם תשעה אחים וללא מסכים, ורכש תכונות שהפכו אותו לשחקן ממזרי ויעיל במיוחד. אז למה שיקולי מרצ'נדייס של חברות הנעלה הובילו אותו לדחות את באיירן?
26 במאי 2025זמן קריאה 5 דקות


פליק פלאק: השיטה של ברצלונה סוחפת אותה לעוד ועוד מהפכים
בעידן בו מאמנים מבקשים מהכוכבים שלהם להקריב מהיצירתיות שלהם לטובת עבודת צוות מפרכת שבסופה סגירה אלכסונית מעולה, פליק שם את שחקניו במצב בהם הם חייבים לעבוד בתהליך קשה שבסופו יש הרבה הזדמנויות הבקעה. וצריך לומר: הרציונל של פליק מנפץ הטיה קוגניטיבית מוכרת.
12 במאי 2025זמן קריאה 4 דקות


פריז סן ז'רמן היא הפייבורטית לזכייה בליגת האלופות?
לואיס אנריקה הצעיד את הפרוייקט הקטארי מנקודת שפל לרגעי שיא, ורק נותר לקוות שההצלחה על הדשא לא תצליח לכבס לחלוטין את התדמית שמאחוריו
9 באפר׳ 2025זמן קריאה 5 דקות


מהארכיון: למה מאמץ זה בראש, ולמה לא נותנים לראש הזה לנוח?
ב־2009, פרופ' סמואלה מארקורה, החוקר את הפסיכוביולוגיה של המאמץ, נתן לשתי קבוצות של רוכבי אופניים שתי משימות שונות: אחת מהן ניגשה למבחן זיהוי מילים, והשנייה צפתה בסרטים (90 דקות בשני המקרים). לאחר מכן הנבדקים התבקשו לרכוב על אופניים נייחים עד תשישות. התברר שחברי הקבוצה השנייה, אלו שצפו בסרטים לפני האימון, רכבו בממוצע 12.6 דקות יותר מאשר חברי הקבוצה הראשונה. הנחקרים שהשקיעו מאמץ מנטלי לפני האימון היו 15% גרועים יותר מחברי הקבוצה שצפו בסרטים. 15% זה הבדל עצום בספורט מקצועי, שבו
9 בספט׳ 2021זמן קריאה 3 דקות


מהארכיון: למה עומס העבודה כמעט הרג את כריסטיאן אריקסן, וגם אותנו?
חישובי העומס הפיזיולוגי אינם כוללים את העומס הפסיכולוגי. לפי מחקרים של איגודי הכדורגלנים בעולם, כדורגלנים נמצאים בקבוצת סיכון ללקות בבעיות נפשיות כמו חרדה, דיכאון וסטרס כרוני, ולאלה יש השפעה בריאותית הרסנית. "יש קשר ישיר בין לחץ בעבודה למחלות לב", אומרת כזום. "הדרישות משחקני כדורגל ברמות הגבוהות הן עצומות, והלחץ שהן יוצרות עלול לגרום להפרעות קצב, או להוות טריגר למחלה. בעומס משחקים יש אלמנט ניכר של שחיקה מנטלית".
8 ביולי 2021זמן קריאה 3 דקות


מהארכיון: הילד בן 31. יש לו חום גבוה - האם מסי יושיע את ארגנטינה?
"ההתאחדות הארגנטינאית מנוהלת על ידי אנשים שאין להם מושג בכדורגל" אמר דייגו מראדונה. "הם מאלתרים, אין להם תוכניות לטווח הרחוק, הם הותירו את הנבחרת בלי סיכוי. כולם מאשימים את מסי אבל אני חייב להגיד שהוא שיחק כמו שהוא היה חייב לשחק, כמו שהוא יודע לשחק. פשוט קשה מאוד לפתור את הבעיות של חבריך לקבוצה". ולא רק שלהם, כאמור, גם של ההתאחדות.
28 ביוני 2018זמן קריאה 4 דקות
לפי תאריך
לפי נושא
bottom of page