אימון אפקטיבי זה לא משהו שקל לעשות. בטח בעידן הסלולר-פייסבוק-טוויטר-וואטסאפ-סטוריז-סנאפצ'אט

עד מהרה הבינו בנייקי גם שהשיפור האמיתי לא יגיע מנעליים חכמות יותר אלא ממה שמכונה Training Above the Neck – אימונים מעל הצוואר. "מאחר שכל ענף נעשה מהיר יותר בגלל התפתחות תוכניות טכנולוגיות, והזמן לקבל, החלטות התקצר, צריך לעשות דברים מהירים שלא קשורים לגודל השריר או לגמישות הקרסולי", אומר מורג. "זה מתחיל בקבלת גירויים ויזואליים. אם נוכל למוד כמה מהר ורחב אתה רואה, נוכל לדעת מה לשפר אצלך. למשל, אם שחקן מרים את הראש ורואה שניים-שלושה פרטים, הוא יקבל החלטה שונה לחלוטין מאשר שחקן ש

"בספרות המדעית שאני קראתי אין גן לריצת 100 מטר. יש קשר למסת שריר ולאחוזי שומן נמוכים, והם תוצאה של עבודה. יוסיין בולט, למשל, עבד המון וקשה מאוד, ורואים המון שריר ומעט שומן אצלו. בכלל, האצנים הג'מייקנים הם תוצאה של עבודה מצוינת, לא בהכרח גנטיקה מצוינת.

הדרך פשוטה, אולי הפרימטיבית ביותר: חיקוי. "אני מנסה ללמוד כמו תינוק", הוא אומר בראיון ל"כלכליסט", "לקלוט הכל מחדש". באלצ'י מנסה לשכוח את כל מה שידע על כדורגל, וללמוד רק מהטובים ביותר. לשכוח כל טענה עיקשת בדבר הצורך בכישרון מולד, להתבונן בשחקנים הגדולים בעולם - ולעשות בדיוק מה שהם עושים.